امروز برای اولین بار در سایت رزمی کده آموزش دفاع شخصی که یک امر مهم برای تمامی افراد جامعه میباشد و به خصوص با خانم ها میباشد اقدام به فعالیت در امر آموزش دفاع شخصی برای خانم های محترم نموده است و با این تمرینات و مرور فنون و. میتوانید از تهدیدات به دور باشید یا تا سطح امکان از خود دفاع کنید.
در سایت بزرگ رزمی کده در حال ایجاد کتاب آموزش دفاع شخصی مخصوصبا نوان هستیم تا تمامی بانوان کشور عزیزمان ایران دچار هیچ گونه تهدیدی نشوند به امید روز های خوب و پر امید برای تمامی افراد کشور و موفقیت های روز افزون برای تمامی عزیزان میهن عزیز اسلامی
نکته:باید توجه داشته باشید که سرعت و دقت لازمه ورزش های رزمی بخصوص دفاع شخصی است با تمرین و ممارست در یاد گیری میتوانید این حرکات را به آسانی فرا بگیرید و در صورت نیاز استفاده نمایید.
1- قدم اول شناخت نقاط حساس در بدن میباشد:
میتوان گفت یکی از مهم ترین بخش های هر ورزشی دانستن محل های ضربه میباشد در دفاع شخصی مهمترین بخش ضربات ضربات به نقاط حساس بدن میباشد شما در ادامه میتوانید با نقاط حساس کلی بدن آشنا شوید و در پایان این آموزش بتوانید به سادگی از این آموزش استفاده کنید
2-تکنیک های دفاع شخصی:
تکنینک های دفاع شخصی برای حفظ شما بسیار مناسب میباشدمخصوصا کسانی که در شهر های بزرگ زندگی میکنند میتوانند .تمامی دوستان به این امر توجه داشته باشند که این آموزش توسط سایت رزمیکده فراهم شده و هر ه استفاده از این آموزش در سایت ها و وبلاگ های دیگر ممنوع میباشد .
درباره این سایت